для тех кому лень читать длинные посты
самый верный и проверенный способ борьбы с ленью, это ничего не делать
правда! просто сесть, ни о чём вообще не думать(на сколько возможно) и фтыкать в одну точку, через полчаса вы просто не то что захотите, а полетите что-то делать
на меня лично подействовало....